Sharanam é uma palavra em sanscrito que significa refúgio. Essa palavra foi a escolhida por traduzir nosso objetivo e propósito ao oferecer a todos um refúgio de paz e equilíbrio em um mundo tão conturbado como o que enfrentamos. Dê um tempo para você, venha se refugiar do estresse do dia-a-dia. Cuidar de si mesmo é uma forma de reverenciar o divino que há em nós.
quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015
10 motivos para praticar Yoga
1. Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.
2. Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso e desordens do aparelho digestivo.
3. Melhora o sistema cardiovascular
4. Pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades.
5. Possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal.
6. Aprimoramento do intelecto, concentração e memória.
7. Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade.
8. Proporciona alívio de estresse.
9. Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo.
10. Proporciona auto-conhecimento e paz interior.
Venha praticar Yoga com a gente.
Turmas manhã, tarde e noite
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